О спорте

Каждый кто ходит в спортзал знает скольких усилий иногда стоит вытащить себя на тренировку и потренироваться в полную силу. Постоянно  находятся разные отговорки и оправдания, типа «я устал», «можно и передохнуть», «от одного пропуска ничего не случится» или «завтра обязательно пойду».  Тренироваться легко – тяжело начать этот процесс.

Но на австралийской земле процесс идет гораздо легче и веселее. Окружающая среда стимулирует, во-первых, практически постоянно тепло и не так тяжело вытаскивать себя из квартиры, а во-вторых, зачастую контракт со спортзалом подписывается на год, так что, хочешь — не хочешь, а собственные деньги оправдать надо.

Как только у нас появилась возможность, мы прошлись по всем фитнесс-клубам в округе, сравнили цены и условия. Вообще, последние исследования и статистические данные указывают, что количество людей страдающих ожирением неуклонно растет. Я не могу понять, как это так?

Виндсерфинг, кайтбоардинг и другие виды водного спорта направо 🙂

Сети спортклубов необычайно развиты, практически в каждом парке есть бесплатные тренажеры, возле жилых комплексов стоят теннисные корты, в новых многоквартирных домах есть бассейны, сауны и небольшие тренажерные залы, беговые дорожки вдоль океана. И самое интересное – спортзалы заполнены. В вечерние часы там не протолкнуться, вся кардиозона оккупирована,  и надо не зевать, чтоб успеть на нужный тренажер.  Толпы людей занимаются кайт-серфингом и винд-серфингом и просто серфингом в любое время года. Иногда я не влезаю в лифт, потому что туда уже набилось 5 человек с велосипедами, а каждое утро половина города трусцой передвигается по беговым дорожкам.

Теннисные корты перед домом

Создается впечатление, что австралийцы разделились на два лагеря – те, кто записались в спортзал и те, кто “купили абонемент” в McDonalds. К счастью, первых больше чем вторых. Причем зачастую это особи мужского пола. В прошлую субботу я решила наведаться в спортзал, так там были одни только парни, и ни одной девушки. Молодые люди недоуменно переглядывались и хихикали, когда меня слегка пошатывало от приседаний в Смите.  Местные мужчины очень хороши собой – удачно сложенные, высокие и подкачанные, типажи варьируются – от молодого Пирса Броснана до Энрике Иглесиаса, случаются и Коли Басковы после похудения.

Дамы изредка забредают в фитнесс-клуб тоже, но, зачастую, они как-то комплексуют в заведениях спортивного типа. Для них тут даже есть специальная сеть спортзалов – Fernwood, туда принимают только женщин, тренируют только женщины и предлагают специфические программы: «подготовка к пляжному сезону», «потеря веса после рождения ребенка», «тренировки в условиях армейского лагеря», «операция свадебное платье», «тренировки для беременных», есть детские комнаты, где воспитатель присмотрит за ребенком, пока мама тренируется. Еще в спортзалах Fernwood есть сауны и бассейны, но цены там космические, а контракты драконовские, при их расторжении надо платить штрафы.

Люблю эти орбитреки с телеком 🙂

Мы выбрали сеть фитнесс-клубов Anytime Fitness, название говорит само за себя – доступ в спортзалы возможен в любое время суток. При вступлении в клуб выдается магнитный ключик, им и открываешь дверь, в вечерние часы никого из тренеров нет – только клиенты спортзала. Магнитный ключ работает на территории всей страны, можно ходить в любой спортзал этой сети беспрепятственно, хоть каждый день, без ограничений по времени.

Магнитный ключ и никакого консьержа

Шкафчики для хранения вещей полностью открытые, местные беззаботно кидают на полку ключи от машины и кошелек и идут тренироваться, сначала меня это шокировало, а сейчас ничего так, привыкла.

Мы думали, что в Фабрике Здоровья маленькие шкафчики. Посмотрите на эти 🙂

Тренажеры все новые, фирмы Life Fitness. Их беговые дорожки, велотренажеры и орбитреки – это сплошная радость, в них вмонтированы мониторы, к ним можно подключать флешки, iPodы и iPhonы, они коннектятся к интернету, можно смотреть местные телеканалы, я как-то видела девочку, она ходила и одновременно пасьянс раскладывала на мониторе. Я на этой дорожке тоже могу провести очень много времени, смотрю кулинарные каналы, новости, Discovery и бегаю. Все кардиотренажеры  позволяют выставлять разные режимы: «стадион», «подъем на гору»,  «спортивная ходьба» и т.д..

Гантельки на любой вкус. Недавно эту стойку расширили вдвое.

На день рождения выдают маленькие подарочки – мне подарили фирменную майку для тренировок, а Сереже спортивную бутылку для питья. Иногда ставят корзину с бесплатными фруктами, на Пасху шоколадные яйца, на День Святого Валентина в этом году давали клубнику в шоколаде с логотипом спортзала.

Конфетки — то, что ожидаешь увидеть в спортзале 🙂

Шоколадные яйца в ассортименте

Еще в некоторых спортзалах сети Anytime Fitness есть Fitness on request – это устройство, типа smart box,  можно выбрать любой тип тренировки. Все выводится на огромный, выдвигающийся откуда-то из потолка, экран через проектор и занимайся себе на здоровье. Кто-то скажет что и дома можно позаниматься таким образом, но дома нет степа, спортивных велотренажеров, фитболла и набора гантелей.

Чудо-агрегат

Австралийские любители здорового образа жизни не заморачиваются на спортивной одежде.  Они могут носить растянутые футболки, как с чужого плеча, застиранные спортивные штаны. И при этом заниматься с персональным тренером за 60 долларов в час.

Посредине — тренер 🙂

 В целом, австралийцы — довольно здоровая нация и все условия к этому располагают. Пошла пресс покачаю…